７０代女性 M様
バランスマットを使って体幹を鍛えています。
体力測定にて弱点であったバランスの項目を改善するために
体幹を鍛える種目を大めに盛り込んでいます。
腰に手を当てて、正面を見た状態で軽く前に足を上げてその状態をキープ
M様は最初、両脚とも１秒でバランスを崩されていましたが、
運動を始められて半年ほどで両脚とも５秒以上キープできるようになりました。
結果、普段歩行している時でもふらふらすることなく歩くことができるようになり
強い風の中での歩行なども恐怖心がなくなりました。
最初は運動と聞くとつらいというのを想像してしまい、なかなか重い腰を上げるのも大変だったかと思います。
元々Ritzに通われていたご家族の後押しもあり
昨年からいらっしゃるようになり、今では運動をしていて本当に良かった、と言っていただいています。
M様本人も私も成果をとても実感しておりますので、大変うれしく思いますし、
健康寿命をもっと伸ばして、より動ける体つくりを目指していけたらと思っております☺
キャンペーン実施中！
今なら入会金＋事務手数料３３，０００円が
２２，０００円ＯＦＦ
体験トレーニングが通常価格5000円のところ
→今だけ2000円オフ‼（3000円）
2人以上での参加でしたら1人2500円‼
（同時に4人までの体験トレーニングが可能です）
さらに‼公式LINE登録で500円オフ
→2500円、2人以上のご参加で2000円に‼
3月31日まで！
今すぐ予約↓
