私がRitzを作る前からお世話になっているお客様、S様のトレーニング前
ストレッチのご様子です
とても柔らかいですね！
スパイダーマンというストレッチ種目の動きの一部を切り取ったものです。
S様は減量にも成功し、今は健康維持のためにボディメイクをされています。
1月に行った体力測定では体力年齢28歳‼
すごすぎます。
この結果はS様の継続力とです適切な運動の成果です。
やはり運動をしていないと、体力年齢は実年齢よりも高くなります。
S様も運動を5年以上続けられてやっとこの素晴らしいお身体を手に入れられいました。
運動をしていなかったらやはり、体力年齢が実年齢を下回ることはなかったと思います。
これからもS様は普段の私生活や趣味を楽しむためにも、できる範囲での運動を続けていただきたいです☺
ご覧になっている皆様も、いくつになっても適切運動をやるのに遅いということはありませんので
Ritzまでお越しください‼
Ritzでは老若男女問わず、様々なお客様が通われています。
最近ではシニアプログラム（60歳以上）も始めました。
体力年齢を下げて、いつまでも若々しくいられるようにRitzで運動をしませんか？
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3月31日まで！
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