経歴・実績

• 大手パーソナルジムRIZAPに6年間勤務
• アドバンストレーナーとして幅広いお客様を担当
• シニア世代を含む200名以上の運動指導経験
• ダイエット・筋力アップ・食事指導を担当
• フィジークコンテスト出場・2位入賞経験
• パーソナルジムRitz代表

メッセージ

身体づくりは、若い方や運動経験者だけのものではありません。 正しい方法で身体を動かし、必要な栄養を摂ることで、 年齢に関係なく身体は少しずつ変わっていきます。

Ritzでは、体重や見た目だけではなく、 「階段が楽になった」「旅行を楽しめるようになった」 「自分に自信が持てるようになった」といった、 日常生活の変化も大切にしています。

運動が初めての方も、まずはお気軽にご相談ください。

経歴・実績

• 大手パーソナルジムRIZAP勤務経験
• アドバンストレーナーとしてお客様を担当
• 年間最優秀トレーナー受賞経験
• ダイエット・筋力アップ指導
• 食事アドバイス・生活習慣改善サポート
• 継続サポート実績多数

メッセージ

筋トレというと、きつい運動や厳しい食事制限を イメージされる方も多いかもしれません。 しかし、身体の状態や生活に合った方法であれば、 無理なく継続することができます。

その日の体調や体力に合わせて、 安全で分かりやすいトレーニングをご案内します。 小さな変化を一緒に積み重ねていきましょう。

資格・経験

• 国家資格保有
• 整体・身体ケアの施術経験
• 肩こり・腰の不安に配慮した施術
• 姿勢や身体の動きの確認
• 変形性関節症に配慮した施術対応
• トレーナーと連携した身体づくり

メッセージ

身体の不調には、日常生活の姿勢や身体の使い方、 筋力の低下など、さまざまな要因が関係しています。

痛みがある部分だけを見るのではなく、 身体全体の状態を確認しながら施術を行います。 トレーニングと整体を組み合わせることで、 より動きやすく、運動を続けやすい身体を目指します。

小田原店で整体を担当しています。 身体に不安がある方もお気軽にご相談ください。